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更新日:2018.01.17

愛撫・手マンの正しいやり方 女性を気持ち良くさせる究極のテクニック


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BRACE編集部

BRACE編集部

モテるために努力している男性を応援しています!分かりやすく正しい情報を発信してきます。

ベッドの中で女性をエクスタシーに導くために欠かせないのが愛撫です。

その中でも特に重要になるのが手マンのやり方ですね。

手マンを正しくできるかによって、女性の感じる度合いが2倍にも3倍にも違ってきます!

あなたもテクニシャンになって、彼女に「もうだめ、溺れちゃう♡」なんて言わせちゃいましょう!

女性をエクスタシーに到達させる手マンの正しいやり方

まずは性器周辺から攻めていく!

白い花

女性を濡らし、快感を与えるための基本中の基本はとにかく相手をじらすこと。

相手の方から求めてくるまで、一番大事な泌部には触れないのが鉄則!

なので、手マンの際にもまずは太ももや下腹部、腰からお尻など性器の周辺部分から攻めていきましょう。

そうして充分に女性の心と体があたたまり、アソコが濡れ濡れになって準備万端になったところで、いよいよ指や手を使っての攻撃開始です!

女性の側が「触って、お願い……」と言うまでは、徹底的に「触らない手マン」を心がけましょう。

POINT

例えるなら、手コキをされていてイキそうなのにイカせてもらえない、そんな寸止めの状況を想像してみてください。

そういう状況に相手の女性を落とし込むんです。

女性の体って不思議なもので、男性みたいに性器を触られなくとも我慢できないぐらいに感じることができてしまうんですよね。

次にビラビラをさわってみよう!

バラと雫

準備ができたら女性器への接触を開始します。

ここでも周辺地域からじわじわとじらしながら攻めていくという基本戦略にのっとって、一番大事なクリトリスは最後にとっておき、まずは女性器のビラビラから攻撃していきます。

女性器は人によって形も色も様々ですが、特に女性のビラビラは個人差が大きく、肥大化している人からほとんどない人までいます。

ここで大きな注意点がひとつ!

「ビラビラ大きいね」とか「黒ずんでてエロい」などと言葉責めしたくなる気持ちはわかりますし、女性の性的嗜好によっては非常に効果的な愛撫になります。直接手で触れるのではなく言葉で愛撫するイメージですね。

けれども、女性の中にはガラスのハートのごとく傷つきやすい人もいるので、性器の色や形について触れて欲しくないと思っている場合もあります。

ですので、相手が自分の性器の形にコンプレックスを感じていると思ったなら、その手の言葉責めはタブーだと心得ましょう。

CAUTION!

随分前の話ですが、当時付き合っていた彼女とセックスしてる時に「ちょっと太った?(笑)」と言っただけで「ごめん、今日はやっぱりやめよう」と素に返られてしまったことがあります。

それまでのいちゃついた雰囲気が一瞬にして吹き飛んでしまったんですね。要注意です!

指を中に入れて!まずは中指1本から!

波紋

今度は指を中に入れて、女性器の内部から攻撃してみましょう。

最初は指1本。それも中指が基本です。

人差し指の方が使いやすいのはわかりますが、中指の方が長く、より奥まで入れることができます。

なので、まずは中指1本で!

女性が痛がらないようならば、今度は指を2本に増やして中指と人差し指の両方を入れてみましょう。

もちろん、状況に応じて3本以上の指を使うことも可能です。

女性器の内部から、女性が感じるポイントを見つけよう!

愛の形

女性器に指を挿入したからといって、そのまま指を出し入れするだけでは意味がありません。

もちろん、女性によってはそれだけで興奮する人もいますが、そうでない人が多いのがやはり現実。

せっかく女性が自分の一番大事な場所を触らせてくれているのです。女性器の内部から、彼女が一番感じるポイントを探してみましょう。

特に感じやすいのがクリトリスの裏側。

実はクリトリスは男性のペニスと同じように棒状になっていて、女性器の内部からそこを攻めてあげると女性は非常に悦びます。

人によって感じやすい場所は微妙にずれているので、女性ごとに探っていくとよいでしょう。

慣れてくれば、女性の一番感じやすいウィークポイントを探索することが楽しみになってくるはず!

手マンはスピードよりも正確性が大事!

夕暮れの橋

手マンを極めれば、それだけで女性をイカせることもできるようになってきます。

ただし手マンはただ指を出し入れしたりかき混ぜたりするだけではダメです。

AVの真似をして、とにかく強く激しく高速で指を出し入れする男性もいますが、これは女性にとっては最悪です。

あなただって自分のアソコを乱暴に握られて「おらっ!イケよっ!」なんてされたら痛いですよね。(まあそういうプレイもあるにはありますが、笑)

とにかく、強く激しい手マンは女性側への負担が大きすぎるため、絶対に止めておきましょう。

それに一事が万事オラオラ系のセックスだと、「こいつは下手くそだ」と思われてしまいますしね。

それよりもじっくりと女性が感じるポイントを的確に攻めていく方が良いです。

1ストロークに3~5秒ぐらいかけても全然問題ありませんよ。

POINT

上手な手マンを覚えたければ自分自身の体を使って「アナルオナニー」をしてみると良いかもしれません。

コンドームを指にはめれば肛門を洗浄しなくともそこまで汚れませんし、自分の体の中に異物が入ってくることの気持ち悪さ(≒快感)も実感できるはずです。

クリトリスを触って快感度200%アップ!

花の核

女性のクリトリスは男性で言えばアソコの先っぽと同じで感じやすく、同時に痛みやすい部位でもあります。

ですのでたっぷりと時間をかけ、優しく触ってあげなければなりません。

最初は少し弱すぎるぐらいから始めて、そこから反応を見つつ徐々に調整していくと良いでしょうね。

指先が触れるか触れないか、そのぐらいの感覚(フェザータッチ)で愛撫してみてください。

POINT

もしやったことのない男性は試してみて欲しいのですが、自分のアソコの先っぽで一番気持ちいいと思う部分に電マを当ててみてください。

「うわ、無理!」って思うぐらいには、くすぐったいような快感が押し寄せてくると思います。慣れないうちは立っているのも苦になるぐらいです。

女性のクリトリスは男性それの数倍は感じやすいんだそうです。だからフェザータッチでも十分に効果が得られるんですね。

舌も使ってクンニに挑戦!

ベロ

手マンと合わせてクンニをするのも女性を感じさせるのにはとても有効ですね。

膣内にあるクリトリスの裏側を指で優しく撫でつつ、クリトリスを舌先でチロチロと舐める。それを15分ぐらい続けてみてください。

指も舌も余計な力を入れる必要はなく、むしろ脱力した状態で構いません。

本当にこんなに力を抜いてて気持ちいいのかな?ぐらいの感覚で攻め続けましょう。

終わった頃には相手の女性はあなたのテクニックにメロメロになっているはずです!

POINT

私の場合「それにしても10分以上も喘ぎ続けて喉乾かないのかなー」とか考えながら無心で手マン&クンニしてますね(笑)

そんな適当なさじ加減でも彼女の方から「うぅ、この手が憎い(エロい)……♡」と、まさに完落ちしてくれます。

強めが好きな女性もいる、力加減は十人十色と心得よ!

サイコキネシス

手マンはとにかく優しく!と口を酸っぱくしてお伝えしてきましたが、実際のところ手マンの力加減って十人いたら十人ともに違ったりします。

ちょっと力を入れたりマンコの入口を広げただけで痛がる女性もいれば、指5本(ほとんどフィストファック)入れても気持ちいいという女性もいます。

ですので、常に相手の反応を見つつ、コミュニケーションを取りながらお互いにちょうど良いところを探していきましょう。

手マンマスターへの道は一日にしてならず、ですよ!

愛撫の正しいやり方、彼女の全てを愛する方法

キスをする男女

さて、ここから先は手マンにとどまらず彼女の全身を愛撫する方法を解説していきましょう。

愛撫のコツは文字通り、愛をもって撫でることです!

上手な愛撫にはまさに愛が宿っていて、その愛は指先から彼女に伝わります。

「私、すごく愛されてる!」

そう感じた女性があなたにどういう態度を取るか、想像に難くないですよね。

彼女とのイチャラブセックスのためにも、基本的なやり方はしっかりおさえておきましょう!

基本は外から内へ攻めていくこと

女性のつま先

愛撫の基本は「体の外側から攻めていくこと」にあります!

まずは頭から始めて、ほっぺた、首筋、肩、背中、お尻と降りていきます。

そうしたら、今度は足の先へと移動してふくらはぎ、膝、太もも。

愛撫の一連の流れを外から内へ統一することで、否が応でも最終地点がアソコであることを女性に意識させましょう。

そうすることで「いつ触られちゃうのかな」と、女性を焦らすことができます。

頭部への愛撫で安心感とぞくぞく感を与える

ブロンドのロングヘアの女性

頭って言うまでもなく人体の急所の一つですから、そこを触られるというのは本来とても怖いことです。

事実、あなたも赤の他人に自分の頭を触らせるなんてことはしないはずです。

しかし逆に、親しい人や大好きな人に頭を撫でられるというのは、子供の頃から嬉しくまた安心感を感じるものですよね。

女性のセックスにおいて重要なのがこの安心感で、どれだけあなたに対して心を開いているかで快楽の度合いが違ってきます。

そこでまずは頭部を愛撫することで、彼女をリラックスさせてあげましょう。

相手の目を見つめて(または軽く抱きしめながら)頭をなでなでしたり、ほっぺたから唇そして首筋(鎖骨のあたりまで)にかけて指先でツツツとなぞってみたりしてみてください。

軽いキスなどを交えるのも効果的です。

そうすることで彼女に安心感と「これから始まっちゃうんだな」という期待感を女性に持たせることができます。

POINT

あなたへの信頼度が高ければ、逆に手荒に扱うことで女性の性的興奮を高めることもできるかもしれません。

例えばバック(後背位)をしている時に女性の髪の毛を掴んで~みたいなシチュエーションって、アダルトビデオやエロマンガとかで見たことあるかと思います。

絶対安心な相手から自分の体を乱暴に扱われるというのはジェットコースターやバンジージャンプみたいなスリルがあって、ハマる人はハマるみたいですね。

ただし当然、同意無しに行えば「痛い!何すんの!?」と怒られてしまうので、事前にしっかりと打ち合わせておきましょう。

高度なテクニックを要するセックスほど、お互いにこれからどういうことをするのか・されるのかを理解しておく必要があるんです。

背中から腰にかけての愛撫

後ろから抱きしめられる女性

背中から腰って男性からすると性感帯とは思えないんですが、女性にとっては実はここも大きな性感帯の一つなんです。

ここを撫でると女性は安心感を得られ、撫でるのではなく背中のてっぺんからお尻にかけてスーッと線を引くように指を滑らせてあげるとエロスを感じるでしょう。

くすぐったさとあなたに身を任せているという安心感が、女性の中で性的興奮に変換されるんです。

腰やお尻はマッサージをするような感覚で少し強めに揉んでも大丈夫です。

溢れる優しさの中でも、あなたが肉食のオオカミなのだと思い出させてあげましょう。

POINT

寝バックで挿入している最中に背中にキスしたり舐めたりするのもGoodです。

おっぱいと乳首は第2の性器

おっぱいビーム

おっぱいと乳首は女性にとっては「第2の性器」といえるぐらい敏感な部位です。

それでいてアソコよりは強度も高いので、ほんの少しだけなら乱暴に扱っても壊れません。

まずはおっぱい全体の愛撫ですが、おっぱいは前から触るやり方と後ろから触るやり方があります。

男性視点なら前から触った方がやはり嬉しいのですが、女性は男性との接触面が大きい方が興奮しやすい傾向にあるので、後ろから彼女を抱き込むようにして触ってみることをおすすめします。

この時、後ろから彼女の首筋を舐めたり甘噛みしてみたり、お互いに首を伸ばしてキスしてみたりするとよりエロいですね!

女性の乳首の弄び方ですが、まずチューチュー吸うのは童貞丸出しなのでダメです(笑)

基本は舌の上で転がすように、優しくソフトに舐めましょう。

反応が良いようであれば前歯で甘噛みしてみたり、指でつまんで引っ張ってみたりというのもアリです。

POINT

自分で見える箇所を他人に性的にいじられるのって男でも女でも興奮するものです。

アダルトグッズを使ってセックスを3倍楽しくしよう!

セクシーな腰つきの女性

お互いに信頼関係が築けているのであれば、道具を使ってセックスを楽しむのも大いにアリです。

ここでは彼女がグッズ初心者でも楽しくプレイできるアイテムを3つほどご紹介しますね。

くすぐったさの裏に潜むエロスを引き出すフェザーティックラー

まずおすすめなのは「フェザーティックラー」で、まあ鳥の羽根みたいなものなんですが、女性に目隠し&手枷をした状態で攻めに使うと思いの外エロい声で感じてくれます。

フェザーティックラー

※目隠しと手枷はホテルに長めのタオルがあれば十分できます。あるかどうか分からない時は目隠しだけでも用意しておくと良いでしょう。

アダルトグッズの定番、電気マッサージ器

次に外せないのはやっぱり電マですね。

女性曰く「興味はあるけど怖くて(恥ずかしくて)自分では使えない」グッズなんだそうです。

なので電マ未体験の女性に「使ってみる?」と聞くと、困ったような嬉しいような顔で困惑してくれます。

フェアリーミニ

※電マは最近のラブホであれば標準で備え付けられてますね。たまに壊れてたりもしますが(笑)

男の偉大さを120%引き出すコックリング

エロに理解のある彼女を持っているならコックリングなんかもおすすめです。

要は男のアソコに流れ込んだ血をせき止めてパンパンに膨れ上がらせるアイテムなんですが、これがまた思ったよりもDooooooon!!!!!と固く大きくなるんですよ。

「やだ、固すぎ♡」「これで気持ちよくしてくれるの?♡」そんなセリフを聞きたければ試してみてください。

ギンギラびんびん

POINT

アダルトグッズっていきなりだとドン引きされる可能性があるので、事前に「こういうのってどう?」と根回ししておくと良いでしょう。

彼女があなたとのセックスを楽しいと感じているなら、そこまで悪い反応は返ってこないはずです。

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手マン、そして愛撫を極めてセックスの達人になれ!

二人の愛

上で書いたようなテクニックを駆使した後の女性の膣内は、まるで熱したマシュマロのような感触になっています。

挿入した瞬間には「熱っ!?」と感じ、腰を振っている最中にはゆるゆるになのに吸い付いて離さないようなふわとろ感を味わうことができます。

実は上手に手マンや愛撫をすると、どんな女性でも名器に変身させることができてしまうんですね。

またそうやって育てた女性はあなたに対してとても従順になります。

フェラを嫌がっていた彼女でも「舐めてあげよっか?」とこちらの様子を伺うようになりますし、カラオケボックスみたいな個室では必要以上に体を密着させてきたりします。

そんな彼女が欲しいなら、一にも二にも精進あるのみ。ぜひがんばってみてください!

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